連休最終日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月03日（木）

連休最終日。
< 雪かき。 　｜　仕事始め。 >
今日が年末年始最終日。
6日間の間、市内を出ていない。
一番遠い外出先が2㎞先のお菓子屋さん、という悲しい話。
6日間の間毎日、酷いときは1日3回も除雪作業をしていた。
ほぼ、ほぼ雪かきとテレビと過ごした日々。
明日からは仕事も加わり、現実感が増してくる。
午後にauに行き、NTTからauひかりに移行手続きをする。
事務的なことを淡々とこなし、明日に控える。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
おせち（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
ピビン麺（1人前） --- kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
  1003 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2019/01/06 16:42 
本年もヨロシクお願いします。
私は仕事で4年間丹後地方に住んでいた時は、早朝＆夜はアパートの駐車場で、昼は会社の駐車場で除雪してました。
同じく3回ですね！(＇ｰ＇) ﾌﾌ　
auに切替えたと同時にスマホに変えたら割引だったかもしれないですよ！
 pippo7 2019/01/06 17:06 
あけましておめでとうございます。
こちらこそ、宜しくお願いします('ω')ノ
やはり、日本海側の雪は半端ないですね。。。それでも今年は例年に比べ、少な目、暖冬です。。。
ガラケーはあと3年使うためにバッテリーをauウォレットのポイントで購入。
とりあえず、父と私の携帯がauなので、auでんきとひかりに揃えてみました。ちょっとだけお得（笑）。
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