no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月11日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
塩ラーメン（1.7人前） 678 kcal
14時
ご飯（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
コーンバター（1人前） 179 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（5人前） 45 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
17時
おこし（2人前） 76.6 kcal
  2212 kcal
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