no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月10日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（2人前） 284 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1.5人前） 315 kcal
  2307 kcal
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