どうして？？？。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月20日（日）

どうして？？？。
< インフルエンザA型... 　｜　面接。 >
昨日の夜も大きめなデミグラスソースにチーズが乗っかったハンバーグ。
それにご飯とサラダと野菜スープと、プラス生クリームあんぱんも食べた。
それなのに、それなのにぃ。。。
どうして体重が減るんだろう？？？
今まで絶食などして苦労しても落ちなかった体重になっているのは、何故？
毎日30分やっていたヨガも、冬になって寒くなって一切
という疑問符しか浮かばない。
ヨガもやってないし、今まで以上に食べてるし、ダイエットなど全く無縁になっていた、なのにどうして？
全く意味が解らない、どこか悪いのかな。。。とかいらぬ心配をしてしまう。
本来なら喜ばなければいけないはず、なのに。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
13時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
カルピス すこやかカルピスメロン（1人前） 84 kcal
  1494 kcal
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