no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月04日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 420 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（2人前） 781 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
日本酒（2.5人前） 482 kcal
16時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  2979 kcal
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