no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月06日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ファミリーマート たまごサンド（1人前） 288 kcal
11時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  2516 kcal
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