じんましん【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月12日（火）

じんましん
< 後始末の休日 　｜　県庁所在地を歩く >
【朝６時台のＥテレ】
　スペイン語講座を見るのが途中からになったので、テレビ体操の後に、録画しておいていたビデオを改めて見ながら朝の支度をする。
　今日は、カナリア諸島。日本からの旅人が、ヤギ牧場の世話をして、ヤギチーズをワインとともに頂くという回だった。
「サルーテ！（乾杯）」くらいしか分からない。
　あの、ひっくり返ったようなアルファベット、何だろうなあ。

【職場】
　職場の入庁して３年目の男の子が、じんましんになった。
　なったのは先週。伝染性のものかと一同戦慄したが、医師の診断では伝染病ではなく、本人の疲れからきたものらしい。
　今の時期、繁忙期なので疲れが出たのかもしれない。
　今日は、午後１時間の中休みを取って、薬をもらいにいった彼だが、戻ってこない。
　どうも、医局が混んでいるようだ。
　戻ってきて、同僚に話しているのを聞くと、当面治らないらしい。
　決定的な苦痛ではないのかもしれないが、いたわしい。
　早くノルマが達成されて、休める日が来るようにと思う。

【帰宅後】
　今日は帰宅して、料理をした。
　大根とこんにゃくのめんつゆ煮、りんごのはちみつとポッカレモンのコンポート、豆腐としめじの味噌汁。
　旦那が先日作っておいた、とり胸肉のコンフィを切った。

　旦那帰宅。
　今日はアニメ「からくりサーカス」を数話分まとめて見た。
　ＯＰかっこいいよね。
https://twitter.com/anime_opedmovie/status/1050396063008346113
【記録グラフ】
日の入
1714時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
79点
筋質点数（点） のグラフ
 		降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
歩数による消費カロリー
651kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
1℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数
2849歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
56
体内年齢（） のグラフ
 		日の出
635時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
0℃
最低気温（℃） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
体水分率
45.6%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
600時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1052kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2019/02/13 06:57 
疲れからくるじんましんですか
気の毒だ、労働環境よくないのかなぁ
 Ayako_k 2019/02/14 06:38 
＞打ち水さん
　ノルマと締切りですね。
　期日のある仕事なので、冬場は皆、残業や休日出勤がかさんでしまうんです。
　彼の場合、相棒が子供が３人いる、遠方から通う女性なので、そのハンデを勇敢にカバーしているようにも見えるので、一層大変になっているのだと思います。優しい子なので。
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