no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月13日（水）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
卵ときくらげ丼（1人前） 600 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
19時
ピーナッツ糖（0.3人前） 180 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2178 kcal
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