☆いつものボランティア☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月17日（日）

☆いつものボランティア☆
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今日は途中駅まで自転車にしておきました（笑）
少しずつ慣れて来てちょっと楽しくなって来た気がします。
慣れたところで、もう一日、日曜日以外に来られないか？と
言われましたがもう、いっぱいいっぱい(@_@)
おことわりしました。

日本に帰るまでにたくさん色々な経験ができたらいいな。。。と思いつつ
本業は勉強で無事、卒業しなくちゃいけないんだよ〜汗

さて、明日からまた一週間、がんばります！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
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