no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月02日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鶏むね（0.4人前） 76.6 kcal
10時
山崎製パン ピーナッツ（1人前） 177 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
12時
お好み焼き（0.5人前） 238 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
  2377 kcal
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