おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月21日（木）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
生姜紅茶
【昼ごはん】
野菜スープ
【間食】
コーヒー、ドーナツ（ミスド）
シフォンケーキ
【晩ごはん】
ビュッフェで外食なので何を食べたか記録できません。
たくさん食べたのは確か。
唐揚げ6個
ちらし寿司
カレーライス
オムレツ
ケチャップライス（ホワイトソース、チーズ入り）
ポテト
【夜食】
なし
【今日の感想】
初めて昼夜兼用ご飯になりました。
【記録グラフ】
体温（朝）
36.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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