no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月22日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
4026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（5人前） 1329 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
メンチカツ（0.3人前） 150 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
14時
ご飯（1.5人前） 630 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
からし明太子（2人前） 126 kcal
  4026 kcal
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