no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月26日（火）

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ふー

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
魚フライ（1人前） 200 kcal
豚しゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
21時
歌舞伎揚げ（0.5人前） 350 kcal
ヨーグルト（1人前） 50 kcal
  2121 kcal
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