no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月02日（火）

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火曜日なのに疲れてしまっている

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
リボン あんドーナッツ（1人前） 358 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
ピーナッツ（0.4人前） 200 kcal
  2472 kcal
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