捨てる勇気よりも食べる分だけついで貰った方が良いですよね、罪悪感もないし。
ここ数ヶ月は社食では米飯を取らずに米粒の少ないさっらさらのお粥にしていますよ。
しかし結果は伴わないんですけどね、ふふふ

前に頼んでいた｢Fitbit｣の納期が１ヶ月も延びてしまって、、、やる気ゼロに。 (苦笑)
爆喰いしてます。

ん？、トロットロのお粥じゃない土地に変わりましたか？？

一口30回噛むようにしてますが、ちっとも体重は減りません

意識しているだけ素晴らしいですよ♪

筋肉があれば代謝も上がるのでしょうが、
少々歩いたぐらいではダメですね。。。

2週間で6キロはすごい

かなり太っている人ならではの、｢あるある｣ですね。

糖質制限て　人に依るのでしょうねぇ
私は　甘いもの・糖分大好きで無理だなぁ~

いつも思うのですが　ma･m.momoさんて　そんなには減量必要かなぁ~?
時々　日記に出てくる　お写真から　丁度　良い様な気がしてますが　
少し　ゆったり目の方が　大らかさも有って~　優雅で素敵 !!

ありがとうございます♪

標準体重より、20kg近く重いのですよ♪ (笑笑笑)
何かあったときに、担いでもらえない重さです^^;。
ひと様に迷惑かけないように、、、まずはここからですね。