ま～たまた寒い(>_<)【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月10日（水）

ま～たまた寒い(>_<)
< お花見 　｜　あれ？減った！ >
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今日もまた寒い、二連休の初日だけど､ちょっと起きるのが遅くてヨガできず。冷たい雨だったけど桜頑張ってて､きれい、色濃く見えて一層綺麗でした､運転してたから写真撮れず。
昼から母の施設へ行けばいいので午前中は用事をしようと思ってたのに､回覧や配布物が届けられたりして、あんまり捗らなかった。ランチにインド料理屋さんへ、評判がいいからか店舗拡大してはった。5段階の辛さで一番辛くしてもらったけどこのお店のはマイルドで問題なし。
母は元気だったけど、歯が心配で、歯医者さんから話を聞いて､治療はしたいけれども本人に多大なストレスがかかることを考えるとこのまま様子見て､週一の口腔ケアを続けるしかないなぁとの結論。
夜は娘と二人ご飯の予定だったけど､会社帰りにジム寄って帰る娘を待ち切れず食べちゃった。空腹が最大のごちそうだ､今日は夕方おやつ我慢したもん。

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