朝雨、出社する頃は曇りだが、蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月24日(水)

朝雨、出社する頃は曇りだが、蒸し暑い

< 暖かい晴れ日  | 雨が降ったり止んだ... >
朝、銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
土地情報会議
吉川美南現場視察
北千住の蕎麦屋でランチ
溜池山王に戻って、三菱UFJ銀行からみずほへ1M移動
大矢さんと、水曜定例
防災通信作成、送付
夜、木造さん交えての歓迎会@永田町スペイン料理
関口さんが野村さんに「ヘラヘラしてちゃダメだ」と吹っかけ、荒れる。
どっちもどっちで、話が噛み合わず、連日で疲れた
半蔵門線→銀座線
FMアイス

【記録グラフ】
万歩計
20849歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、サンド(1人前) --- kcal
12時
昼、かけそばとミニカツ丼(1人前) --- kcal
18時
夜、スペイン料理コース(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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