雨上がり、曇り一時小雨、のち晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月02日(木)

雨上がり、曇り一時小雨、のち晴れ

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歴史的10連休 6日目
樹くんは、寝坊している間に休日出勤
風呂掃除、朝食
車で熱海方面へ、途中武蔵境で三菱UFJからみずほへ50M移動
中央高速に乗ったらぶり混みで、国立で降りるも、下道も圏央道も大渋滞により、熱海は断念
セブンでトイレ休憩を兼ねて行先をチェックし、青梅の塩船観音寺へ
塩船観音寺のツツジが見事!
お寿司屋さんがやっている露店でランチ
イオンモール日の出町へ
BR→QBH→ラウンジ
下道で帰り、メガロスで樹くんをピックアップ
バーミヤンで夕食して帰宅


【記録グラフ】
万歩計
9154歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、クレープ(1人前) --- kcal
15時
昼、豚角煮ちまきと卵焼き(1人前) --- kcal
21時
夜、中華(1人前) --- kcal
  --- kcal
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