穏やかな晴天だが、午後突然の雷雨、のち夜は晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月04日(土)

穏やかな晴天だが、午後突然の雷雨、のち夜は晴れ

< 晴れ  | 暑いくらいの晴天な... >
歴史的10連休 8日目
風呂掃除、物置き片付け、名刺など物置きへ
朝食後、樹くんは中町内科に行くも、連休中で休診、メガロスに行く
東久留米のイオンモールにお母さんを置いて、ブックオフに古本を売りに行く
樹くんの簿記3級と数検2級の問題集が、以外と値段つく
イオンモールに戻ってBRでスモールダブルが390円
ラウンジで勉強
ヨーカドーへ
トンカラ亭で夕食
マツキヨ&シェル
帰宅


【記録グラフ】
万歩計
7191歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
16時
昼、BRスモールダブル(1人前) --- kcal
19時
夜、味噌カツ定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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