暑いくらいの晴天ながら、空気が乾燥していて気持ちいい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月05日（日）

暑いくらいの晴天ながら、空気が乾燥していて気持ちいい
< 穏やかな晴天だが、... 　｜　曇り時々晴れ、一時... >
歴史的10連休 9日目
59回目のバースデー
樹くんは、埼玉の彩湖・道満グリーンパークでバイキング
お母さんと2人で、与野公園のバラ園へ(駐車場がメチャ混み)
バラはまだ早かったけど、綺麗
亀や白いコイもいて、銭洗弁天もあって、良いところでした。
その後、お母さんをイオンモール与野に置いて、近くの天然温泉 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみやへ
GWスペシャルプライス980円で、ゆったり！
イオンモールへ戻り、ラウンジに並んで、漸く入ったら、樹くんから電話
武蔵浦和駅に迎えに行く
下道で帰り、石神井のカウボーイ家族へ(途中スギ薬局に立ち寄り)
夕食、バースデーケーキを食べて、帰宅
【記録グラフ】
万歩計
5683歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、サンド（1人前） --- kcal
16時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
19時
夜、ベーコンハンバーグとサラダバー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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