曇り時々晴れ、一時雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月06日(月)

曇り時々晴れ、一時雨

< 暑いくらいの晴天な...  | 曇り時々晴れで、北... >
歴史的10連休 最終日
樹くんは、寝坊している間に休日出勤
風呂掃除、朝食
お母さんと秩父ドライブ
関越道→寄居自動車道→ミューズパーク
シャクナゲ→展望台→チューリップ園
芦ヶ久保果樹園 道の駅でランチ
下道が途中事故渋滞
ムーミンビレッジパークで混むことを予想して回り道
イオン入間のラウンジで休憩
買い物して武蔵境へ
ヨーカドー西館地下の紅虎餃子房で夕食
買い物して帰宅
樹くんはデートで遅くなる(咳が酷い)


【記録グラフ】
万歩計
9924歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、シフォンケーキ(1人前) --- kcal
13時
昼、ミックス丼と舞茸そば(1人前) --- kcal
19時
夜、青椒肉絲、回鍋肉、油淋鶏定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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