no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月13日（月）

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月曜か

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
チキンカツ煮（1人前） 300 kcal
ローソン ネギ塩豚カルビ（1人前） 192 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
おはぎ（2人前） 568 kcal
ピーナッツ（0.6人前） 300 kcal
  1884 kcal
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