no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月13日（月）

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㈮の夜から腹痛い。下痢までいかないけど軟便。便秘と下痢を繰り返すのは大腸癌の前兆というのを思い出してドキドキ。食当たり系なら1～3日で治るというのに今日3日目で、外にいる時は割と大丈夫なのに、家に戻った途端に腹痛が。よく考えたら㈮辺りに最後のチアシード冷蔵庫でかなり時間たってたのに、ヨーグルトと一緒に食べてしまった。あれが原因ならまだ救われる。持ち前の貧乏性で（お恥ずかしい）消費期限切れているのに食べたり飲んだりが多い、と思う。これからはそういうところも多少は考えなくては。

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