曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月15日（水）

曇り時々晴れ
< 曇り時々小雨 　｜　晴れて穏やかな１日 >
朝、胃もたれと咳でだるい
古紙回収(前月分も)
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
土地情報会議
水曜定例会
メールなど
昼は裏のマンション中庭でリラックス&勉強
午後、経費精算比較作成
経費伝票チェック
帰りは銀座線
【記録グラフ】
万歩計
13520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークソテー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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