晴れて穏やかな１日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れて穏やかな１日
19年05月16日（木）

晴れて穏やかな１日
< 曇り時々晴れ 　｜　暖かい快晴 >
朝、咳はでないものの、だるい
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
青井、関口、稲垣で、反社チェックの件打ち合わせ
野村さんと定例会
自衛消防訓練の準備、届け出確認
阿曽さんと電話
昼からアジア物流フォーラム@流通センター
渋谷東急ハンズ&セブン
訓練の近隣へのお手紙配布
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
16387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、抜き（1人前） --- kcal
20時
夜、家で前日のポークソテー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE