暖かい快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月17日(金)

暖かい快晴

< 晴れて穏やかな1日  | 晴れ時々曇り >
朝、咳があまり出ず、大分良い
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
太陽グランドソントン 美谷さんとさん来社
ネシアセミナーを青井ちゃん経由で社内共有
人事制度説明
人事の竹内・金兒両氏と打ち合わせ
昼、流通センターに移動中にスナック食べる
アジア物流フォーラム
浜松町経由で渋谷へ
吉祥寺のKFCで夕食調達
帰宅



【記録グラフ】
万歩計
14273歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
68.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、サンド(1人前) --- kcal
12時
昼、鈴カステラ(1人前) --- kcal
20時
夜、家でKFCオリジナルチキン(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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