晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月18日（土）

晴れ時々曇り
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朝、自衛消防訓練
風呂掃除
朝食後、一休みしてから、滝山公園に向かう
途中のマックでランチ
滝山公園散策
ビッグ昭島で買い物、ラウンジで休憩
五日市街道で帰途へ
しまむらのあるモールのいなげやで買い物
メガロスで樹くんピックアップ
丸亀製麺で夕食
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
13191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、ニコタマバーガー（1人前） --- kcal
21時
夜、牛すきうどん（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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