終日晴天で暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月25日(土)

終日晴天で暑い

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朝寝坊
風呂掃除
ネットで熱海の物件探し
株式会社イーズに電話して、山田さんと熱海駅前で待ち合わせ
中央道→圏央道→小田原厚木道路→真鶴道路
2箇所、3物件見る
山田さんは商売っ気なく、あっさりそのまま解散
海辺のジョナサンで休憩
来た道を帰る
武蔵境ヨーカドーにお母さんを置いて、シェルへ
給油後、ヨーカドーでお母さんをピックアップして、メガロスdr樹くんをピックアップ
ジョナサンで夕食
帰宅


【記録グラフ】
万歩計
3702歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
17時
昼、デニッシュ、アイス乗せ(1人前) --- kcal
21時
夜、タンドリーチキンとメキシカンピラフ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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