おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月26日（日）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁（チンゲン菜、小松菜）
ベーコンエッグ
納豆
キムチ
オレンジ
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯
みそ汁（大根、大根の葉、わかめ）
ステーキ（牛肉）
納豆
キムチ
【夜食】
アイスクリーム
【今日の感想】
今日は朝比奈から鎌倉を散歩
今度は北鎌倉から峰の郷の方に帰ってくる道を歩いてみたい。

【記録グラフ】
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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