「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~だんぶるどあさんの記録ノート

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だんぶるどあさんの2019年05月の記録ノート

おはよー!

05月31日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月30日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月29日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月28日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
あまなつ
【昼ごはん】
紅茶 ...
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おはよー!

05月27日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
あまなつ
【昼ごはん】
ご飯 ...
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おはよー!

05月26日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁(チンゲン菜、小松菜) ...
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おはよー!

05月25日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
鶏汁 ...
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おはよー!

05月24日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月23日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月22日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月21日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月20日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月19日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
パン 3個
味噌ミルクスープ ...
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おはよー!

05月18日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
オレンジ
ヨーグルト
ご飯 ...
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おはよー!

05月17日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
飴 ...
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おはよー!

05月16日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
飴 ...
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おはよー!

05月15日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
麦茶
【間食】 ...
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おはよー!

05月14日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
麦茶
飴 ...
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おはよー!

05月13日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
麦茶
【間食】 ...
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こんにちはー

05月12日(日)
【朝ごはん】
冷しかき揚げそば
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
目玉焼き ...
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おはよー!

05月11日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー!

05月10日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー!

05月09日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

05月08日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
ご飯
豚汁
納豆 ...
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おはよー!

05月07日(火)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷しかき揚げそば
フライドチキン
コーヒー ...
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おはよー!

05月06日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁(大根、わかめ、みょうが) ...
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おはよー!

05月05日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯 2杯
カレースープ 3杯 ...
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おはよー!

05月04日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁(大根の葉、大根、アオサ) ...
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おはよー!

05月03日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜紅茶
ヨーグルト
オレンジ ...
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こんにちはー

05月02日(木)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
野菜ジュース
オレンジ
ヨーグルト ...
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こんにちはー

05月01日(水)
【朝ごはん】
冷やしかけそば
【昼ごはん】
ご飯
野菜スープ 2杯
キムチ ...
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