暑さ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月27日（月）

暑さ。
< 山菜取りへ。 　｜　雨？。 >
５月だっていうのに、今日も３３℃と信じがたい気温。
北海道では３９℃？ありえません。。。
夏はどうなってしまうのでしょうか？まさかの冷夏ですか？
温暖化とともに進む政界各国の異常気象に悩まされる日々。。。
何とかしてほしいものです。
いや、地球に住む私たちが何とかしなきゃいけないのですがね。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
トマトパスタ（1人前） --- kcal
コーンブレッド（1人前） --- kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
アスパラ（1人前） --- kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  868 kcal
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