今日は早く寝ようっと【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月02日（日）

今日は早く寝ようっと
< 一平ちゃん食べた 　｜　ちょいスランプ >
今日は曇り空、車の点検と、旦那とお風呂に行く予定、お昼ご飯食べてから車屋さんへ。
点検の間ケーキとコーヒー出してくれるのを頂いて、図書館へ帰す本頑張って読んだけど、あんまり頭に沁みこんでこないなぁ、頭悪いんやろか？一応もう一回借りとこうかと、再度借りた。
お風呂屋さんで体重測ったら、やった、51.5や！サウナ効果？でも家帰って晩御飯食べたらまた53かなぁ？それともここの体重計がおかしいのか・・・。帰ってから測ったら、お、そんなに変わらないわ、よかった～。晩御飯食べてからでも53超えることはなくてホッとした。
朝さぼったヨガも夕食後　綿本さんのパワーヨガ、ぐっすり睡眠コース21分をした。ぐっすり眠れますように。
英語も今日はやったし、また明日からも頑張ろうっと。

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