曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月03日(月)

曇り時々晴れ

< 曇りだけど、穏やか...  | 暖かい晴れ日 >
朝、勉強
外が少し湿っていたが、水やり
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り with お賽銭
メールチェック
S-SAM研修会の宿題
園田さん・青井ちゃんと反社チェックについて協議
本部長会&職能連絡会
交際費チェック
青山B1にて部門総会
銀座線で帰る

【記録グラフ】
万歩計
11478歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、抜き(1人前) --- kcal
20時
夜、家でチーズタッカルビ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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