曇りだけど、穏やかな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月02日（日）

曇りだけど、穏やかな一日
< 曇り、時々晴れ 　｜　曇り時々晴れ >
朝、サンダル洗い
プランターに追肥
風呂掃除
朝食後、二子玉川へ
剛ちゃんと茉央ちゃんとお母さんと4人でランチ@二子玉川 Allo
レストランはイマイチで、駐車場割引も無し
でも料理は美味しく、穏やかに食事できました
二子玉川駅の方に歩いて行き、高島屋3Fのカフェでケーキ食べる
写真撮って、解散
お母さんと新百合ヶ丘イオンへ
外で新聞読みなど
下道で帰路
丸亀製麺で夕食
武蔵境ヨーカドーで買い物して帰宅
【記録グラフ】
万歩計
7749歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
12時
昼、豚スペアリブ（1人前） --- kcal
19時
夜、親子丼と昆布うどん（1人前） --- kcal
  --- kcal
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