曇り時々晴れだが、蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月05日(水)

曇り時々晴れだが、蒸し暑い

< 暖かい晴れ日  | 晴れで30度超える... >
朝、少し二度寝、少し勉強
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
土地情報会議
監査結果まとめ
RPA資料確認
日比谷合同クラス会案内状をメール
昼もオフィス
事業審議会
大矢さんと水曜定例会
資料整理
帰りも銀座線
渋谷ヒカリエで勉強



【記録グラフ】
万歩計
12160歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、クルミ&アーモンド(1人前) --- kcal
21時
夜、家で焼き魚(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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