no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月13日（木）

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寝たりない

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
たらこパスタ（1.5人前） 993 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2540 kcal
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