蒸し暑いくらいの晴れ日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月19日（水）

蒸し暑いくらいの晴れ日
< 少し蒸し暑い晴れ日 　｜　朝曇り、後晴れ >
朝、風呂掃除&靴磨き&水やり
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
土地情報会議
大矢さんとの定例会は中止(大矢さんが本業でトラブルによる)
監査報告書最終版印刷、配布
午後、RPAセミナー@赤坂インターシティAIR
夜、監査部兼務員との会食@溜池山王 竹屋本店
定期入れをオフィスに忘れて、取りに戻る
銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
13022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
15時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
18時
夜、居酒屋コース料理（1人前） --- kcal
  0 kcal
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