金　体調かなり復活【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月28日（金）

金　体調かなり復活
< 木　自転車通勤に復... 　｜　土　雨のため寝てた >
　色々油断して、夜ビールを飲んだり少しご飯を食べたりしてしまった。

【記録グラフ】
日の入
1910時間
日の入（時間） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
804kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
6474歩
歩数（歩） のグラフ
日の出
418時間
日の出（時間） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2019/06/29 08:24 
イイじゃないですか、我々大人だから好き勝手もたまにはいいさ。
体調復帰完全じゃないですが、だんだん戻してください。
 Ayako_k 2019/06/30 05:52 
＞打ち水さん
　ありがとうございます。
　本当に、５０歳を過ぎると無理がダイレクトに体調に反映してしまいますね。
　無理させすぎず、のんびりしながら行こうと思います。
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