「通常日記」 ~Ayako_kさんの記録ノート

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Ayako_kさんの2019年06月の記録ノート

日 締め切りのある書類をとりあえず書いて出す

06月30日(日)
 U-CANの申し込み系を2通。
 直前DVDとか、模試とか。
 そういうの、申し込んでるのに、勉強はちっともしていない。
 あと、休業保険の申し込みの延長申請。
 それに、震災見舞いをくれた旧クラスメートへのお礼状。
 今日は、通販で申し込んでいたレモングラスが届きました。
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土 雨のため寝てた

06月29日(土)
 午前9時15分 いつものようにテルミー
 帰宅途中、美しい風景を求めて、近郊の田んぼに。
 写真を撮って帰宅。
 雨。カップ麺を食べて、アニメを見る。
 そのうち眠くなった。
 居眠りしていたら旦那が帰宅。
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金 体調かなり復活

06月28日(金)
 色々油断して、夜ビールを飲んだり少しご飯を食べたりしてしまった。
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木 自転車通勤に復帰

06月27日(木)
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水 車で送り迎えして出勤

06月26日(水)
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火 まだ腰が痛くて仕事を休む

06月25日(火)
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月 背中が痛くて仕事を休む

06月24日(月)
最近のお気に入り
坂本龍一 - TIBETAN DANCE
http://www.youtube.com/watch?v=vQhzcbTWP-k
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日 きゅうりポール&頭痛

06月23日(日)
 朝、若干二日酔い。
 旦那も、一週間の疲れから、いつも通り午前はダラダラ。
 午後2時頃、ムサシに買い物。
 培養土14L6袋と、ピーマンの苗2つ。
 あと、きゅうりのネットのセットを購入。
 家では、駐車場の隅で倒れていたマロウに支柱を付ける。
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土 友人宅に招かれる

06月22日(土)
 友人より、2週間前くらいにLINEで連絡が入り、久しぶりに食事に来ませんかと誘われる。
 行ってみた。
 いつも通り、家族でもてなしてくださった。
 こちらからは、アメリカ旅行土産やコミケで買ったお菓子などを持参。
 手づくりのチャパティに、サルサなどがメイン。
 インド方面ベースの手料理だったが、どこかホンジュラスを思い出す感じもあった。
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金 地震対応 窓口対応と地図作り

06月21日(金)
 【仕事】
 朝礼報告
  朝9時から、係長級以上の人は、地震対応会議がある。
 朝礼直後
  課長「今、市長からちょっと話があるそうだから、係長級以上はすぐ201会議室へ」
  →係長級以上(つまり職員の2/3)、ゾロゾロと会議室へ移動。
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木 ねぎの土寄せ 初

06月20日(木)
 職場では、熊本から震災対応ノウハウの伝授に、職員の方が訪れる日。
 対応する職員が4人、準備をして午前11時30分から出かけて行った。
 そのうちの1人から、この任務のために滞る通常任務の一部(デスクワーク)を、依頼された。
 一昨年にもやった仕事なので、あまり迷うこともなく数時間でやれた。
 戻ってきてからは感謝された。
 後、珍しいことに、お茶当番表と窓口当番表の間違いを3回指摘することにな...
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水 地震から明けて

06月19日(水)
 朝、少し身体が冷えているのを感じた。
 どうも、まだ身体が臨戦態勢らしい。
 布団に入り直して、気持ちを落ち着ける。
 朝6時すぎまで寝ていた。

 出勤してみて、職場の仲間の話を聞いた。
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火 地震

06月18日(火)
 夜10時台。
 寝る前にスマホゲームでもしようかと思っていたら、揺れ。
 最初   あれ?揺れ?めまい?
 10秒後 む?これは……本当の地震?しかもけっこう揺れてる……部屋の外にまず出よう、と移動。
 13秒後 激しい揺れ。階段で座り込む。遊園地のアトラクションのように揺れている。幸い階段なので、柱も多く、上にものがないので落ちてくるものの被害もないなどと思う。部屋のスマホが警報を鳴らしている...
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月 ひざが痛む

06月17日(月)
 朝、3時でアラームが鳴る。
 しかし、背中が痛い。
 背中にボツボツと、柔らかいツノが沢山生えたかのような痛みだ。
 寝直す。
 仕事、休めないかなあと思う。
 1時間ごとに目を覚ます。
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日 プランの会 発表原稿作成

06月16日(日)
体重がまた上がっちゃった……。
そりゃあそうだな。
昨日は食べてばかりで、動いてないし。
アイス食べて、テレビ見てたし。
おとといは、むしゃくしゃすることがあって、つい旦那の飲んでた缶チューハイ、いつもはガマンして飲まないでいたのを飲んでしまったし。
昨日も缶チューハイ飲んだし。
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土 婦人科検診

06月15日(土)
 テルミーの後、産婦人科病院に行き、婦人科検診を受ける。
 何故か今日だけ、マンモグラフィー担当の職員が休みで、乳がん検診は受けられず。
 別の日に予約をした。

 母親から「料理を作ったの」とメールが届いていたが、丁重に断る。
「本日の予定
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金 仕事ストレスに負ける

06月14日(金)
起きてすぐ、の行動順序を変えてみる。
・30分、片づけ
・JOSANE体操
・体重を測る、記録
・掛け布団、毛布、タオルケットを押し入れに入れる
・腹筋、腕立て
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木 色々やれた

06月13日(木)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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水 南東の窓にネットを貼る

06月12日(水)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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火 コミケ当落封筒届く

06月11日(火)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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月 カボチャの花が咲く

06月10日(月)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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日 プランの会発表準備、かぼちゃの苗植え付け

06月09日(日)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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土 母をFACEBOOKデビューさせる

06月08日(土)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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金 境界立ち合い

06月07日(金)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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木 休みのために頑張る

06月06日(木)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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水 種まき:ジニア、つるむらさき(赤茎)、ネモフィラ

06月05日(水)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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火 赤玉石をチャリで買いに

06月04日(火)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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月 ネット張りに悩む

06月03日(月)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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日 土と戯れた日

06月02日(日)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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土 バーミキュライトを買う

06月01日(土)
【5/27開始ダイエット生活】
5/27 体重 56.0kg
目標 6/09(日) 朝 計量 54.0kg 以下
   7/14(日) 朝 計量 50.0kg 以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。
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