「通常日記」 ～Ayako_kさんの記録ノート

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Ayako_kさんの2019年06月の記録ノート

日　締め切りのある書類をとりあえず書いて出す

 06月30日（日）
　U-CANの申し込み系を２通。
　直前DVDとか、模試とか。
　そういうの、申し込んでるのに、勉強はちっともしていない。
　あと、休業保険の申し込みの延長申請。
　それに、震災見舞いをくれた旧クラスメートへのお礼状。
　今日は、通販で申し込んでいたレモングラスが届きました。 ...
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土　雨のため寝てた

 06月29日（土）
　午前９時１５分　いつものようにテルミー
　帰宅途中、美しい風景を求めて、近郊の田んぼに。
　写真を撮って帰宅。
　雨。カップ麺を食べて、アニメを見る。
　そのうち眠くなった。
　居眠りしていたら旦那が帰宅。 ...
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金　体調かなり復活

 06月28日（金）
　色々油断して、夜ビールを飲んだり少しご飯を食べたりしてしまった。
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木　自転車通勤に復帰

 06月27日（木）
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水　車で送り迎えして出勤

 06月26日（水）
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火　まだ腰が痛くて仕事を休む

 06月25日（火）
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月　背中が痛くて仕事を休む

 06月24日（月）
最近のお気に入り
坂本龍一 - TIBETAN DANCE
http://www.youtube.com/watch?v=vQhzcbTWP-k
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日　きゅうりポール＆頭痛

 06月23日（日）
　朝、若干二日酔い。
　旦那も、一週間の疲れから、いつも通り午前はダラダラ。
　午後２時頃、ムサシに買い物。
　培養土１４Ｌ６袋と、ピーマンの苗２つ。
　あと、きゅうりのネットのセットを購入。
　家では、駐車場の隅で倒れていたマロウに支柱を付ける。 ...
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土　友人宅に招かれる

 06月22日（土）
　友人より、２週間前くらいにLINEで連絡が入り、久しぶりに食事に来ませんかと誘われる。
　行ってみた。
　いつも通り、家族でもてなしてくださった。
　こちらからは、アメリカ旅行土産やコミケで買ったお菓子などを持参。
　手づくりのチャパティに、サルサなどがメイン。
　インド方面ベースの手料理だったが、どこかホンジュラスを思い出す感じもあった。 ...
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金　地震対応　窓口対応と地図作り

 06月21日（金）
　【仕事】
　朝礼報告
　　朝９時から、係長級以上の人は、地震対応会議がある。
　朝礼直後
　　課長「今、市長からちょっと話があるそうだから、係長級以上はすぐ２０１会議室へ」
　　→係長級以上（つまり職員の2/3）、ゾロゾロと会議室へ移動。 ...
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木　ねぎの土寄せ　初

 06月20日（木）
　職場では、熊本から震災対応ノウハウの伝授に、職員の方が訪れる日。
　対応する職員が４人、準備をして午前１１時３０分から出かけて行った。
　そのうちの１人から、この任務のために滞る通常任務の一部（デスクワーク）を、依頼された。
　一昨年にもやった仕事なので、あまり迷うこともなく数時間でやれた。
　戻ってきてからは感謝された。
　後、珍しいことに、お茶当番表と窓口当番表の間違いを３回指摘することにな...
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水　地震から明けて

 06月19日（水）
　朝、少し身体が冷えているのを感じた。
　どうも、まだ身体が臨戦態勢らしい。
　布団に入り直して、気持ちを落ち着ける。
　朝６時すぎまで寝ていた。

　出勤してみて、職場の仲間の話を聞いた。 ...
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火　地震

 06月18日（火）
　夜１０時台。
　寝る前にスマホゲームでもしようかと思っていたら、揺れ。
　最初　　　あれ？揺れ？めまい？
　１０秒後　む？これは……本当の地震？しかもけっこう揺れてる……部屋の外にまず出よう、と移動。
　１３秒後　激しい揺れ。階段で座り込む。遊園地のアトラクションのように揺れている。幸い階段なので、柱も多く、上にものがないので落ちてくるものの被害もないなどと思う。部屋のスマホが警報を鳴らしている...
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月　ひざが痛む

 06月17日（月）
　朝、３時でアラームが鳴る。
　しかし、背中が痛い。
　背中にボツボツと、柔らかいツノが沢山生えたかのような痛みだ。
　寝直す。
　仕事、休めないかなあと思う。
　１時間ごとに目を覚ます。 ...
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日　プランの会　発表原稿作成

 06月16日（日）
体重がまた上がっちゃった……。
そりゃあそうだな。
昨日は食べてばかりで、動いてないし。
アイス食べて、テレビ見てたし。
おとといは、むしゃくしゃすることがあって、つい旦那の飲んでた缶チューハイ、いつもはガマンして飲まないでいたのを飲んでしまったし。
昨日も缶チューハイ飲んだし。 ...
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土　婦人科検診

 06月15日（土）
　テルミーの後、産婦人科病院に行き、婦人科検診を受ける。
　何故か今日だけ、マンモグラフィー担当の職員が休みで、乳がん検診は受けられず。
　別の日に予約をした。

　母親から「料理を作ったの」とメールが届いていたが、丁重に断る。
「本日の予定 ...
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金　仕事ストレスに負ける

 06月14日（金）
起きてすぐ、の行動順序を変えてみる。
・３０分、片づけ
・ＪＯＳＡＮＥ体操
・体重を測る、記録
・掛け布団、毛布、タオルケットを押し入れに入れる
・腹筋、腕立て ...
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木　色々やれた

 06月13日（木）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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水　南東の窓にネットを貼る

 06月12日（水）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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火　コミケ当落封筒届く

 06月11日（火）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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月　カボチャの花が咲く

 06月10日（月）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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日　プランの会発表準備、かぼちゃの苗植え付け

 06月09日（日）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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土　母をFACEBOOKデビューさせる

 06月08日（土）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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金　境界立ち合い

 06月07日（金）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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木　休みのために頑張る

 06月06日（木）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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水　種まき：ジニア、つるむらさき（赤茎）、ネモフィラ

 06月05日（水）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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火　赤玉石をチャリで買いに

 06月04日（火）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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月　ネット張りに悩む

 06月03日（月）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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日　土と戯れた日

 06月02日（日）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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土　バーミキュライトを買う

 06月01日（土）
【5/27開始ダイエット生活】
5/27　体重　56.0kg
目標　6/09（日）　朝　計量　54.0kg　以下
　　　7/14（日）　朝　計量　50.0kg　以下
メソッド
・朝、一番何を食べても良い。一番重いものを食べて良い。 ...
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