no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月28日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
たまごやき（0.3人前） 39.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
10時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
おでん（2人前） 614 kcal
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
13時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
しゅうまい（5人前） 295 kcal
ジョイフル 天ぷら（1.5人前） 627 kcal
  3261 kcal
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