継続は力なり【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月04日(木)

継続は力なり

< 肺の経過  | 雨で引き返す >
継続は力なり 画像1
【今日やった運動】
①朝のウォーキング(堤防往復)
②ラジオ体操第一
【運動した時間】
①40分
②3分位?
【今日の感想】
体の硬さが半端ない!!
これからはラジオ体操やストレッチもがんばらなきゃなぁ…
娘が最後の中体連、これが最後のバドミントン?
才能が無いのは自分が一番気付いていると思う…
でも、1年生~最後は女子キャプテンとして一度も休まず、本当によくやった…
それだけで大したもんだ!!
不甲斐ない父親には無い「根性」があるってことは、かけ換えのない財産だ!
応援には行かぬが、楽しんでやってこいよなp(^^)q

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
9986歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
打ち水 2019/07/04 06:47
やりぬく力は、キッと大人になって発揮されるでしょうね。
どんな結果でも、ほめてくださいね。
そういう親の気持ち分かります
 おじまる子 2019/07/04 10:35
お姉ちゃんは吹奏楽を、下はバトミンドンを休まず続けました。
母親のDNAかな。
息子は俺に似たのか、続かないタイプで…
間違いなく父親のDNAです。
たわし68 2019/07/04 08:00
>②ラジオ体操第一
前にやったことがあるが
これがかなりキツい
諦めたことがあります。
 おじまる子 2019/07/04 10:30
一回り上の親友は何年も朝テレビの前で続けています!もちろん第二も。
若々しいですよ♪
TK66 2019/07/04 09:55
娘さんを見習って
頑張りましょう!(^_^)
 おじまる子 2019/07/04 10:27
へい!がってんでさあ~( ̄∇ ̄*)ゞ
みたお 2019/07/04 13:17
>不甲斐ない父親には無い「根性」があるってこと
うむ、女性は強いって事よ!
「まる子」さんというオッさんも頑張らなきゃね(笑)
 おじまる子 2019/07/04 17:39
秋に予定される腎臓切除の手術に向けて、精々体力付けときますよ!
megulalala 2019/07/06 11:21
私も反るのはできるのに
前に曲がらないという不思議な…………
たぶん骨盤が前に出てる影響だと。
ストレッチも毎日やらないとと思いつつなかなか。
 おじまる子 2019/07/06 15:22
今日はなんと岩見沢に居ました!
といっても、旧栗沢町だけどね^^;
天気も良くて、仕事は順調に終わりました!
3時過ぎに帰路につきます。
meguちゃんのところまで20㎞くらいかい?
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