no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月10日（水）

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読書が進んだ

【記録グラフ】
起床時刻
6.2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
アジフライ（2人前） 490 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
キムチスパ（2人前） 1200 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
ピーナッツ糖（0.5人前） 300 kcal
  2645 kcal
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