20190715【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月15日（月）

20190715
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【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
チャーハン、なす、きんぴらごぼう
【間食】

【晩ごはん】
米、ハッシュドポテト、ゆで卵、トマト、なす
【夜食】

【今日の感想】
血圧122/90
　　
　　
脈拍62,,
体重64.7

コメント
souls310 2019/07/15 06:24 
体調ふつー。
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