スーパー駐車場での昼ご飯【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月19日（金）

スーパー駐車場での昼ご飯
< イオンで買い物 　｜　どこまでもネット >
５時歩き始めてすぐ戻りました　かったるい
血圧が下が５０上が１００
いつもなら、９０－１３５今日はおかしい。
寝ていて右肩がまだ痛くてわめいていました。
お茶飲んで、ゆっくりします

昨日の昼ごはんは、スーパーの駐車場で車の中でいただく
なんとも寂しいが、仕方ない。
昼ごはん抜く方が体によくないからね。
野菜ジュースとトマトジュースを買う
コンビニじゃ高くて買えないが、コンビニの約半値、
２本で１５０円、やっぱ私はケチなんでしょうね。
車の中で食べると、およそなんかこぼしてシートを汚す
せせこましい。　マックスバリューならイートコーナーがあるんですが
昨日言ったスーパーはありません、
レジの女性に、箸をと言ったのに、入ってなかった。
車にあったからよかったが、移動していて箸なかったらどうしたか。
考えたくないね。

夕方の雨がひどかった。
そして渋滞で、ここで水があふれたたまらないなぁ
２０分で行けるところが１時間かかる。

昨日わが社でもう一人のプラチナ会の仲間から電話がある
１０月３日の福岡の事です
前泊しようと、新幹線より飛行機の方が安いらしい
浜松の仲間たちも、前泊するらしいので、
静岡の私と彼も従うことになるのかなぁ
私は、前回北海道のせわしない行き帰りはしたくない。
北海道の時は、本当に行って帰ってきただけでしたが、
大通り公園と時計台を歩いたが、そして、空港に向かいバス
でススキノと、ドームの横、広島を通過しただけだった。
今回はどうなるのかな。

やっぱり、体調がよくないなぁ
【記録グラフ】
脈拍
102回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
50mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2019/07/19 06:40 
いいですね～、福岡♪
前回は鹿児島でカラ友さんと再会予定で福岡入りしましたが、
熊本地震で身動きが取れなくなり、市内観光を少しだけして、
新幹線に飛び乗り帰ってきました。

前乗りすれば夜の街も楽しめますね。
美味しいもの、たくさをやありますし♪♪
 打ち水 2019/07/19 06:51 
おはようございます

飛び乗って帰路、そんなことあったね
さのっちょ 2019/07/19 06:44 
福岡は、いいですよー。。
おいしいものいっぱいあります。。
令和で有名な大宰府も、お寄りください。。
 打ち水 2019/07/19 06:53 
おはようございます
今度図書館で観光書見てみます
おじまる子 2019/07/19 07:38 
せっかく行くのだから、少しでも余裕を持ったスケジュールを組めたらいいね♪
九州も四国も未踏の地だなあ～
 打ち水 2019/07/19 08:03 
私も未踏の地です
ちょっと街を探ってきたいです
観光ガイド見てみます
北海道は寒かったが、福岡は、１０月暑いらしい
みたお 2019/07/19 09:20 
九州か～
ワシ、長崎と熊本しか行ってないですわ～
しかも、どちらも仕事で…
観光は少し出来たけど、本当に少しだけ…
四国はワシも未踏の地ですねぇ…
ま、岩手が四国とほぼ同じ面積なので、毎月四国に行ってるようなもんですが（＾＾；
福岡、楽しめると良いですね～
体調、戻ると良いですが…
ちなみに、九州の福岡は行った事ないですが
埼玉の上福岡市なら昔仕事で通っていましたよ～
って、関係ないか～(笑)
今は上福岡市改め「ふじみ野市」になっちゃったのでネタになりませんが（>_<；
 打ち水 2019/07/20 05:37 
天気予報でしか見たことない福岡の空
どんなところでしょう
北海道で、広島という地域がありました。
それて似てるんでしょうか
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