暑さと湿気。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月24日（水）

暑さと湿気。
< 火曜日。 　｜　32℃。 >
梅雨という時期なのに、今年の梅雨は空梅雨です。
勿論、東京みたく29日も連続で雨なんて最悪な天気は置いておいて。
少しはここにも雨が降ってほしい。
名産品の西瓜も泣いてます。。。
お野菜も今年はあまり良い状況とは言い難いみたい。
何事も程ほどの太陽と雨が必要なのである。
人も、野菜も、その生き物全てが。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  1865 kcal
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