火曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月23日（火）

火曜日。
< 西瓜。 　｜　暑さと湿気。 >
最近のクリニックの傾向としては月曜日は休日後で混みあう為、火曜日がフィーバー。
辛うじて今日は昨日に引き続きの西瓜効果があるためにスロウな出足。
いつものように時間に追われてバタバタすることがないので、心にもゆとりが。
私は医療事務経験は15年以上あるものの、労災や自賠責の経験がなく、
ここは外科出身の先生が外相治療を喜んで引き受けてしまうために、ほぼ毎日扱う。
よって今までは忙しく担当もしていなかったが、こんな時にこそしっかり学び、
イザというときに備えるのである。
そう、用意周到に物を進めたいというどん欲な心。
それが真っ先にでてしまう、そんな日なのです。
良かった、今週安泰で。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
13時
鶏がゆ（1人前） --- kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
19時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  1839 kcal
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