no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月26日（金）

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暑い朝

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
山崎製パン メロンパン（1人前） 378 kcal
12時
王将 餃子（1人前） 209 kcal
グルメシティ 中華丼 （1人前） 472 kcal
19時
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 122 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
ニュータッチ タンメン（1.5人前） 653 kcal
  2505 kcal
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