またしても蒸し暑い真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月01日（木）

またしても蒸し暑い真夏日
< 今日も猛暑日 　｜　またまた蒸し暑い猛... >
朝、少し寝坊して、フルコース
樹くん熱下がる
銀座線で溜池山王へ
勤務簿と交通費精算提出
少し準備して、第一生命へ
溜池山王から南北線で永田町経由、有楽町線で豊洲へ
ビル1Fロビーでフコクの長島さんと待ち合わせ、少しすり合わせ後、拝田執行役員と面談
同じルートで帰社
Vie de France でパンを買って、FMでデカビタを買って、オフィスでランチ
メールフォロー、拝田さんにお礼メール、ヒアメモ作成、長島さんに送付
SGシステムの諸星さんと電話
CBREヒアリングシート作成、原さんに送付
RPA資料調査
夜、茨木さん・濱石さんと夕食@新橋くいものやわん
銀座線で帰宅
水やり

【記録グラフ】
万歩計
12904歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
18時
夜、コース料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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