またまた蒸し暑い猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月02日(金)

またまた蒸し暑い猛暑日

< またしても蒸し暑い...  | 連日真夏日 >
朝少し寝坊し、風呂掃除、バルコニー掃除、靴磨き、水やり
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
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西尾さんと内部統制打ち合わせの事前すり合わせ
外出準備(樹くんの耳鼻科に夜同行することになり、慌ただしくなる)
昼、林くんとランチ@溜池山王てんから
青物横丁物件視察
原さんと二重橋前で待ち合わせ
CBRE訪問、RPAヒアリング
直帰して三鷹もろぼし耳鼻科へ
樹くん、扁桃腺がまだ腫れてた
薬を強くして、みずき薬局へ
コープに寄って帰宅



【記録グラフ】
万歩計
15931歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
14時
昼、てんからとカニクリームコロッケ定食(1人前) --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼き(1人前) --- kcal
  --- kcal
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