no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月05日（月）

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昨日から少し気持ち悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば(ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
コムタン（1人前） 150 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  1431 kcal
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